Penyakit darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan di mana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, iaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg.
Tanda dan Gejala
~ sering pening
~ sering menguap
~ penglihatan kadang-kadang kurang jelas terutama apabila duduk terlalu lama lalu berjalan
~ keringat dingin
~ merasa cepat lelah tak bertenaga
~ pengsan yang berulang
Rawatan
~ Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi untuk meningkatkan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat
~ Makanan mengandungi kadar garam lebih dari biasa
~ Berolah raga teratur seperti berjalan pagi selama 30 minit, minimum 3x seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala
~ Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis
~ Pengambilan ubatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yang dirasakan benar-benar mengganggu aktiviti seharian
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
i x minum cafein..............x suka lebih garam.................x suka bejalan pagi (bkn takat pagi, time mana pun x suka jgk)..................x dek stokin elastik (mcm mn rupanya sbnrnya).............owh no no no ambik ubat!!!!!!
ReplyDeleteceh..sume u xsuke, u ada darah rendah ke?
ReplyDelete