Kuasa Minda Sedar dan Separa Sedar

Tahukah korang yang kita ni hanya guna 10% je minda sedar, yang lagi 90% tu kita guna minda separa sedar?

Minda sedar ni disimpan sebagai ingatan jangka pendek (short-term memory)

Minda sedar berfungsi pada tahap gelombang otak beta. Minda separa sedar pulak berada pada tahap gelombang otak alpha dan teta.

Contoh :
Beta
Keadaan : berjaga, siap sedia
Aktiviti : menyelesai masalah, berfikir, fokus, menganalisis, bercakap, memberi pendapat

Alpha
Keadaan : beristirehat
Aktiviti : bertafakur, bermeditasi

Teta
Keadaan : penuh istirehat
Aktiviti : saat hampir tidur, meditasi yoga

Delta
Keadaan : tidur nyenyak
Aktiviti : tidur lena dan tidak sedar